Onde está localizada a cachoeira de Sucupira?

A cachoeira de Sucupira está localizada no município de Uberlândia.

Muitos uberlandenses aproveitam os finais de semana para pedalar até este destino. O caminho costuma ser seguro porém recomenda-se pedalar ou caminhar em grupo. O caminho de ida é bem tranquilo pois é descida. Na volta, exige um pouco do "atleta". Assim, não se esqueça de levar água para hidratar-se.

A cachoeira possui uma queda de agua de 15 metros de altura. A água costuma ser limpa e boa para o banho. As margens da cachoeira são repletas de pedras.

OBS: Se você não sabe nadar, não vá aos pontos mais fundos da cachoeira.

Bom passeio!

Vale a pena morar em Uberlândia?

De acordo com a revista exame, Uberlândia está em 28ª colocação no ranking de melhores cidades brasileiras para se morar. No estado de Minas Gerais, Uberlândia perde apenas para Belo Horizonte.

O ranking foi elaborado com base em critérios como: Sociodemografia, economia, sáude, educação, financeiro, transporte, infraestrutura.

Uberlândia conta com uma boa infraestrutura. Seja com água tratada, energia elétrica, esgoto, limpeza urbana, internet de alta velocidade, telefonia fixa, telefonia celular e coleta de lixo. Todos estes serviços abrangem mais de 96% da população.

Com relação a saúde, Uberlândia conta com excelentes hospitais privados (Santa Clara, Santa Genoveva, Madrecor, UMC, Santa Marta, etc). Possui profissionais da saúde qualificados graças a Universidade Federal de Uberlândia (UFU). O Hospital de Clinicas da UFU e as Unidades de Atendimento Integrado (UAIs) oferecem atendimento ao público.

A educação em Uberlândia conta com excelentes escolas privadas e públicas. Uberlândia também oferece boas Universidades e Institutos Federais e faculdades privadas. Destaca-se a UFU e o IFTM no setor público. No setor privado, temos como referência o Pitágoras, UNIUBE e UNITRI.

Praticar exercícios físicos é muito importante para manter uma boa saúde. Estudo afirmam que caminhar 30 minutos por dia pode afetar positivamente nos seguintes aspectos:

1. Melhora o humor;
2. Queima calorias;
3. Reduz o stress;
4. Fortalece a musculatura das pernas;
5. Reduz riscos de doenças crônicas;
6. Protege as articulações;
7. Promove a longevidade.

Escolher um bom local para caminhar também pode ser importante. Variar os locais de caminhada também pode ser motivar. Alguns locais podem ser inapropriados para caminhar, seja devido a riscos relacionados ao transito, poluição do ar ou assalto.

Os melhores locais para caminhar em Uberlândia costuma ser em praças, parques mas também há locais onde você está em contato com a natureza. Veja a seguir excelentes locais para caminhada:

Caminhada ao redor do Parque Bike da Granja Marileusa

Pontos positivos: Caminhar ao redor da mata e com elevação.
Pontos negativos: A pista é pequena. Alguns trechos é necessário andar pela calçada.

Caminhada no Parque do Sabiá

Pontos positivos: Caminhar ao redor da mata e com elevação

Pontos negativos: alto fluxo de pessoas (ponto negativo para quem quer fugir de aglomerações)

Caminhanada no Parque Siquierolli

Pontos positivos: contato com a natureza

Pontos negativos: verificar o horário de funcionamento e o baixo fluxo de pessoas e carros pode comprometer a segurança.

Coronavac

Vírus inativado.

Vacina que contém o vírus "morto" (inativado) da Covid-19.

Ao entrar no organismo, gera uma resposta imunológica. É a forma mais comum de produzir vacinas.

AstraZeneca

Adenovírus não-replicante

Essa possui um vírus "vivo", mas não é o coronavirus, é o adenovírus presente em chimpanzés. Apesar de vivo, ele é inofensivo, pois não tem o poder de se multiplicar (replicar).

Mesmo assim, o organismo - ao identifica o "corpo vivo" - projeta carga máxima contra o intruso, o que explica a possibilidade de reações (como febre, calafrios e dores no corpo)

Janssen

Adenovírus não-replicante

Tem dose única e uma tecnologia semelhante ao da vacina da AstraZeneca, que utiliza adenovírus.

Um material genético da proteína "S" do Sars-Cov-2 é colocado dentro do adenovírus, que funciona como transportador. Quando a pessoa recebe a vacina composta do adenovírus, que carrega a informação genética do novo coronavírus, o corpo inicia um processo de defesa e produz anticorpos contra aquele invasor.

Pfizer

RNA mensageiro

Aqui não há utilização de vírus, mas sim de uma molécula, chamada RNA. Essa molécula leva uma "mensagem" até as células contendo todas as informações genéticas do vírus.

Fonte: Prefeitura Rio das Ostras

Uberlândia oferece uma ampla variedade de restaurantes japoneses, focado em pratos como sashimi, sushi, niguiri, temaki, hot roll, dentre outros. No entanto, caso queira cozinhar uma comida japonesa em casa, existem lojas que vendem produtos japoneses seja ele, carboidratos (arroz japones, gohan, udon, lámen, ramen, somen), temperos (shoyu, curry, kare, aji no moto, karashi, wasabi, furikake, missô etc), cogumelos (shitake, shimeji, etc), pratos pré prontos (gyosa, lamen, udon), proteínas (salmão, tilápia, camarão, lula, polvo, etc), bebidas (sake, cerveja, vinhos), doces e utensílios japoneses (hashi, chawan, tijelas, pratos, máquina de fazer arroz.

Veja as 3 principais lojas de produtos japoneses:

Loja Miraku

Miraku possuía um restaurante típico japonês. Era considerado o restaurante japonês em Uberlândia com melhor qualidade e origininalidade da comida japonesa. Hoje possui uma loja de produtos japoneses. opções de bento e também oferece o serviço de delivery de diversos pratos japoneses.

Contato: (34) 3235-1916

Endereço: R. Cel. Manoel Alves, 23 - Fundinho, Uberlândia - MG, 38400-226

Vitrine do Japão

Vitrine do Japão é a loja mais completa de produtos japoneses de Uberlândia. Possuem serviço de delivery, oferecem comidas prontas também. Destaca-se o file de salmão, geralmente bem fresco, cogumelo shimeji fresco, opções interessantes de comida quente tais como lámen e udon.

Telefone: (34) 3213-8378

Endereço: Av. Liberdade, 801 - Copacabana, Uberlândia - MG, 38411-247

Mercado do Japonês

Mercado do Japonês localiza-se no marcado municipal. Oferecem comida de excelente qualidade, destacando-se o yakissoba e o temaki. Possuem uma loja menor mas muito bem localizada e que possui todos os itens básicos para fazer pratos japoneses.

Endereço: Mercado Municipal de Uberlândia - R. Olegário Maciel, 255 - Box 06 - Centro, Uberlândia - MG, 38400-084

Telefone: (34) 3235-4234

Pessoas com comorbidades já podem se inscrever para a vacinação da covid-19 em Uberlândia. Veja quais são as comorbidades:

• Diabetes;
• pneumopatias crônicas graves;
• hipertensão arterial resistente;
• hipertensão arterial estágio 3;
• hipertensão arterial estágios 1 e 2 com lesão em órgão-alvo e/ou comorbidade;
• doenças cardiovasculares; insuficiência cardíaca;
• cor-pulmonale e hipertensão pulmonar;
• cardiopatia hipertensiva;
• síndromes coronarianas;
• valvopatias;
• miocardiopatias e pericardiopatias;
• doenças da aorta, dos grandes vasos e fístulas arteriovenosas;
• arritmias cardíacas;
• cardiopatias congênita no adulto;
• próteses valvares e dispositivos cardíacos implantados;
• doença cerebrovascular;
• doença renal crônica;
• imunossuprimidos;
• anemia falciforme;
• obesidade mórbida;
• síndrome de Down;
• cirrose hepática.

Fonte: GOVERNO FEDERAL. Plano Nacional de Operacionalização da Vacinação contra a Covid-19. Gov.br, 2021. <https://www.gov.br/saude/pt-br/media/pdf/2021/marco/23/plano-nacional-de-vacinacao-covid-19-de-2021>. Acesso em: 07/05/2021

Juntos por Uberlândia é uma associação de empresários uberlandenses que criou a Central de Apoio à Covid-19 que atenderá, sem custo nenhum, cidadãos que tiverem os primeiros sintomas da covid. As consultas poderão ser remotas ou presenciais.

O objetivo da central é disponibilizar uma estrutura gratuita de profissionais da saúde para orientar os pacientes que não sabem a quem recorrer caso tenha os primeiros sintomas de covid.

Para entrar em contato com a central, basta enviar uma mensagem para (34) 9 9833-9977

Caso deseje ir presencialmente ao local de atendimento, o endereço é Avenida Aspirante Mega, 2640, no Bairro Dona Zulmira.

OBS: Todas as consultas serão feitas mediantes agendamento prévio.

Por enquanto, não é possível comprar as vacinas para covid-19 pois estão na terceira fase de testes. Após a realização de todos os testes, as vacinas poderão ser comercializadas no Brasil.

Para saber mais informações sobre compras de vacinas, consulte:

Imunovida Vacinas
(34) 3235-0291

Vacinas Santa Clara
(34) 3293-3720

Imuno Care Vacinas
(34) 3210-0522

Pagar o Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) 2021 é um requisito para estar com os documentos do seu veículo regularizados.

Tanto o boleto do IPVA MG 2021 quanto a taxa de licenciamento podem ser gerados AQUI

Tenha em mãos o código RENAVAM. Se possível, pague antecipado para conseguir descontos.

Durante a pandemia da covid19, enquanto não temos vacina disponível para imunizar toda a população, devemos evitar aglomerações. Da mesma forma, na ceia de natal devemos nos atentar com alguns pontos importantes para protegermos nossos queridos familiares:

1) Proteger os idosos e pessoas com comorbidades

NÃO devemos evitar abraços e cumprimentos com as mãos. Devemos entender que é proibido abraçar, beijar e cumprimentá-los. Existe uma alta probabilidade de contaminar nossos entes queridos se ficarmos tocando nas mãos e no rosto deles.

2) Assintomáticos também transmitem covid-19

Mesmo que você não tenha febre, nem dor de garganta, muito menos diarréia ou dor no corpo, é possível sim estar contaminado! Desta forma, mesmo que você não tenha sintomas, evite falar próximo dos familiares sem máscara, muito menos abraça-los.

3) Utilize álcool gel sempre que for tocar objetos de uso comum

Na hora de pegar a comida com talheres de uso comum, procure utilizar alcool gel. Enquanto não sai a vacina, evite de todas as formas o contágio.

4) Prepare mesas e cadeiras com distanciamento mínimo de 1,50 metros

Explique para seus avós e bisavós a importância de manter o distanciamento. Se estamos tomando as medidas de prevenção, é porque amamos todos eles.

5) Use máscaras

Mesmo que você esteja em um churrasco familiar, procure utiliza máscaras de proteção na hora de falar. Embora boa parte dos seus familiares discorde com a ideia, tente convencê-los sobre a importância, principalmente se tiver parentes idosos, obesos ou com alguma comorbidade.

6) Limite de convidados por metro quadrado

Procure limitar a quantidade de convidados. Se sua família é grande, procure um lugar espaçoso onde seja possível aplicar a regra número 4, cujo distanciamento é de 1,50 para cada mesa. Caso não tenha este espaço, alugue ou reduza a quantidade de convidados.